三文治(快手自制三文治)

三文治是食品史上一个有趣的发明。准确的起源不可知，但悉尼餐馆协会宣布，三文治是在18世纪由第四代桂格兰公爵约翰·蒙塔古（John Montagu）发明的。

自己做三文治比外面买更卫生，更简单。现在我们就来学习一个快手自制三文治吧。

食材

• 全麦吐司2片
• 生菜适量
• 西红柿1个
• 三明治火腿适量
• 柴鱼酱适量

做法

1. 取出烤箱盘，将油纸铺在盘内。
2. 烤箱预热，调入200度，要提前15分钟预热
3. 将吐司放在盘子中，平铺。
4. 将柴鱼酱抹在面包上，放上生菜和西红柿，三明治火腿，盖上面包即可。
5. 把烤箱安在每一层架上，用180度预热烤20分钟左右即可。

这就是一个简单的自制三文治了，简单方便，而且非常好吃哦~