右眼一直跳是什么原因(哎呀，右眼一直跳怎么办？)

眼皮一直跳其实是面瘫的早期症状，这种病最主要的症状就是眼皮一直跳，严重的会出现脸部歪斜等症状。但是，很多时候，眼皮颤抖并非都是面瘫引起的，其实还有很多其他原因。

1. 睡眠不足：睡眠不足会让你的身体和眼部疲劳不堪，这是导致眼皮跳的最常见原因之一。要保证充足的睡眠时间，让身体得到恰当的休息和放松。

2. 过度疲劳：长时间用眼或者做出一些眼睛和脸部动作也会让眼皮跳。如果你发现眼皮跳时，休息一下眼睛，或者在空闲的时间内做一些脸部按摩，对于缓解眼皮跳和面部疲劳的症状都有帮助。

3. 电视、电脑过久：电视、电脑辐射会对眼睛造成很大的伤害，屏幕比普通光源更刺眼，在电视前或者电脑前坐的时间过长，就很容易让眼皮发生跳动。为了防止跳动，可以经常进行适当的眼保健操，每隔一段时间就让眼睛休息几分钟。

4. 神经衰弱：神经系统因为长期的紧张和疲劳，会导致神经衰弱。轻微的神经衰弱表现为眼皮跳动，要及时缓解压力，放松身心，充分休息。

5. 其他：眼皮跳有时也会和维生素B缺乏有关。建议每天多吃一些富含维生素B的食品，如豆类、蛋类、牛奶等。