在疫情期间，很多人因为封闭、焦虑等原因都开始了抑郁的生活模式，但是对于抑郁症患者来说，情况更加严重。抑郁症患者在疫情期间的心理状态非常脆弱，甚至可能会出现加重症状的情况，所以如何面对疫情的挑战，尤为重要。
首先，抑郁症患者需要保持积极的心态。要认识到，现在这个疫情的形势是难得一见的，但这并不代表会一直持续下去。在这个紧张的时期，患者也可以利用这段时间来进行一些治疗上的尝试。
其次，抑郁症患者需要保持稳定的生活节奏。定时作息，适度的运动、饮食和休息都可以很好地帮助患者保持身体和心理健康。此外，可以通过文字/images计划自己喜欢的事情，比如看书、学习、练习某项技能等等，增强内心的满足感和幸福感。
最后，抑郁症患者还需要保持良好的人际关系。疫情难以可避免地会让人产生孤独感，但是我们可以通过线上娱乐和社交等方式让自己获得一份社交上的满足。
